Activez votre santé

Le projet "Activez Votre Santé" vise à promouvoir votre santé en mettant l'accent sur deux axes principaux : la reprise de l'activité physique et une alimentation équilibrée. Ces deux éléments essentiels font partie des mesures hygiéno-diététiques.

Pour cela, la Maison de Santé Pluri-professionnelle intervient auprès des patients en offrant une approche coordonnée et complète, impliquant les médecins, les professionnels du sport (éducateurs, enseignant APA) et la diététicienne.


Les patients pouvant intégrer ce programme sont ceux qui sont affectés de : 

 - Diabète de type 2

 - Hypertension artérielle

 - Broncho-Pneumopathie Chronique Obstructive (BPCO)

 - Maladie coronarienne stable

 - Accidents Vasculaires Cérébraux (AVC)

 - Maladie de Parkinson 

 - Cancer

 - Insuffisance cardiaque chronique 

 - Dépression

 - Surpoids et obésité de l’adulte et de l’enfant


Mais également les :  

 - Personnes âgées

 - Femmes enceintes 


Les activités sportives proposées sont :

 - Randonnée 

 - Pilate 

 - Renforcement musculaire 


Les étapes du dispositif sont les suivantes :

1. Réalisation d'un bilan initial en Activité Physique Adaptée (APA) par un enseignant en APA faisant partie du Comité Régional Sport pour Tous. Il se réalisera dans les locaux de la MSP. Ce bilan vise à évaluer vos capacités physiques, votre qualité de vie et vos motivations. Une synthèse vous sera remise pour présenter les objectifs et les modalités pratiques qui guideront les séances avec l'éducateur sportif qui vous recevra en séance.

Vous pouvez choisir de participer de votre propre initiative ou être orienté par votre médecin traitant.


2. Remise d'un carnet de 10 séances d'APA, dont 90 % sont pris en charge. Vous devrez donc régler un complément de 30 euros pour l’ensemble des 10 séances.


3. À la fin des 10 séances d'APA, un bilan final sera réalisé par l'enseignant APA dans les mêmes conditions que le bilan initial. Les résultats du bilan initial ainsi que l'évaluation finale seront transmis à votre médecin traitant.


4. Consultation avec une diététicienne.


Des séances d'APA à domicile peuvent être proposées pour garantir l'accessibilité à tous, notamment aux personnes en situation de handicap.


Les patients pouvant bénéficier de ce programme sont ceux relevant des critères d’inclusion, issus de la patientèle des médecins traitants de la Maison de Santé de L’Île Rousse.


Les professionnels qui interviennent sur l’action « Activez votre santé » sont :

  • Mr ACCHIARDI Paulin, guide de montagne,
  • Mme GRAZIANI Aline, diététicienne, 
  • Mme HORDÉ Sylvia, professeur de Pilates et de Stretching,
  • Mr RAYMOND William, coach en salle, 
  • Comité Régional Sport pour Tous.



N’hésitez pas à en parler à votre médecin traitant ou à contacter la Maison de Santé de L’Île Rousse au 04.95.60.26.00.

Mis à jour le 14 Mars. 2024